埼玉県草加市のごとう整骨院です。ケガはもちろん、交通事故・自律神経の治療・アスリート専門筋膜治療・ボディエステなどを専門にしています。日曜日も診療しています。
TEL. 048-942-0510
〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
スーパーベルクスさん向かい
第3回ごとう整骨院ウォーキング大会
2012年4月29日(みどりの日）に第3回ごとう整骨院ウォーキング大会が開催されました。当日は絶好のウォーキング日和で、参加された皆さんと約30分ほど歩き方の指導などを行い楽しんできました。
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絶好の天気♪長袖だと暑いくらいでした！ |
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お花もきれいに咲いて、ウォーキングの 楽しみを増加させてくれます♪ |
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今回から導入した「ノルディックウォーキング」用のポール。 上半身の力も使いながら快適にウォーキングできます！ |
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肘を曲げて歩かないと肩関節の前側を 痛めやすいので必ず90℃くらい 曲げましょう！ |
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後ろに引いたときに遠心力で肘が伸びやすいのでみなさん注意してください！ |
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一度休憩してもう一度歩き方のチェック |
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お花がきれいに咲いています♪ |
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色とりどりの花を見ながら歩くと清々しい気分になれます♪ |
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今回も皆さんお疲れ様でした！
次回もご参加くださいね！ |
今回も良い天気に恵まれウォーキング大会を行ってきました。歩くことで健康な身体を手に入れて、いつまでも楽しい人生を送りましょう！
次回は2012年11月の予定です！お楽しみに～♪
